有的人一出门就汗如雨下，出的汗几分钟就能让衣服湿透，而有的人呢，就算在太阳底下晒半天，也不怎么出汗。那出汗多的人和不爱出汗的人，哪个更健康呢？今天贾医生一次给你讲清楚。
夏季炎热，我们的毛孔是舒张的状态，津液外溢，表现在外就是出汗。出汗也是身体正常的代谢途径之一，还能帮助我们调节体温，但如果说你出汗特别多，甚至坐着一动不动都会出汗，或者出汗特别少，基本上不怎么出汗，都是一种不正常的表现。
先来说出汗太多
个人spa桑拿按摩指南认为啊，这个汗为心之液，血汗同源。讲大白话就是，你出的汗其实是在消耗阴血，耗损心气，出汗太多就会导致阴津亏损，心气受损，那这个时候我们就得去适当干预一下了。
如果你是在白天出汗比较多，在出完汗之后啊，浑身没劲儿，还会头晕、心慌，口干舌燥，特别的虚乏，这就可能是肺气不足导致的了，可以参考一个玉屏风散来益气固表；
如果你是上半身容易出汗，容易上火，但是下半身总是很冷，后腰和膝关节总是发凉，一晚上能起夜好几次，那这可能是上热下寒导致的了，可以参考一个交泰丸来交通心肾。
那如果你总是在晚上睡觉的时候出汗，这叫盗汗，手脚心也容易出汗，一般是肾阴不足导致的，那这个时候可以参考一个知柏地黄丸来滋阴清热，清降虚火。
然后我们再来说不出汗是怎么回事
出汗多了不好，不出汗也同样不好，为什么呢？如果你大夏天一点汗都不出，那说明你体内的津液已经很少了，没有多余的流出来了。再一个如果你的毛孔一直处于关闭状态，体内积攒的热量没办法散出去，就很容易出现中暑的情况，这也是不正常的。
那如果是阴津耗损的太厉害，这类人一般皮肤都比较干燥，口干舌燥，喝水也不管用，大便也干燥如羊粪，小便量少并且颜色很黄，这就属于是原材料短缺，无汗可出，可以参考一个生脉饮来益气养阴。
还有一种情况呢，是寒邪袭表，导致这个腠理紧闭，毛孔关的太紧了，想出汗也出不了，这类人一般会伴有发热、恶寒、头晕等症状，这个时候我们就需要去发汗解表，驱散寒邪了，可以参考一个荆防颗粒。
最后呢，个人spa桑拿按摩指南也要提醒大家，不管是出汗多还是不出汗，涉及到用药，都需要在专业医生的指导下参考使用，如果你不清楚自己的情况呢，就还是不要乱用了。感谢大家的观看，我们下期再见！
