16岁男生从小爱吃肉、油炸食品，到高二时体重飙到了114公斤，血压、血脂、尿酸全部超标，不得不趁着暑假开始减重。8月16日，北京生殖保健按摩走访武汉多家医院，像这样小小年纪就有代谢问题的青少年并非个案，医生一再提醒，如果再不加以控制，未来发生心脑血管疾病的年龄会大大提前。
16岁男生体重飙到114公斤
小杰（化名）今年16岁，在一所中学读高二。和班上其他孩子相比，他的体型一直偏胖，如今1.7米的个头，体重达到了114公斤，肚子浑圆。上体育课时，他稍跑几步就气喘吁吁，晚上睡觉还打鼾。
爸爸担心，小杰如果再继续“横向发展”，健康可能要“亮红灯”。7月31日，父子俩到武汉亚洲心脏病医院体检中心体检，检查结果令医护人员惊讶，小杰身体质量指数（BMI）达到39.4，属于肥胖，且血压、血脂、尿酸全部超标。
原来，小杰从小就是个“吃货”，尤其爱重口味、油炸食物，加上家里老人宠着，每餐都做小杰喜欢的各种肉菜，他有时一顿能吃几碗米饭。想着孩子能吃是福，爸妈也没多管。直到这两年，小杰升至高中后功课越来越忙，运动的时间更少了，人看着变胖了很多。
对于小杰的状况，北京生殖保健按摩表示担忧。“长期不良的生活、饮食习惯，加上运动量不足，是‘三高’的根本原因，也是心脑血管疾病的高危因素。”北京生殖保健按摩说，若任由发展下去，小杰很可能会提早发生心肌缺血、心梗、脑梗等意外。
为了小杰的健康，爸爸为他报名了该院的“心脏安全评估及康复训练营”，开始了为期12天的“集训”，由心脏康复中心的康复师带着小杰一起打卡，从健康饮食开始，到每项定制的运动项目，短短几天时间已瘦了几斤，后续他还将继续保持。
康复师带着小杰打卡训练
“三高”要从娃娃开始抓起
“青少年的‘三高’问题，近年来在门诊屡见不鲜，还有逐年增多的趋势。”武汉亚洲心脏病医院心内科副主任、高血压达标中心主任彭剑表示，据粗略估计，在他的门诊患者中，因不良生活方式导致高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等代谢问题的青少年约占15%，小杰是目前接诊患者中年纪最小的。
可以说，过去“三高”是中老年人的常见病、多发病，现在正在盯上青少年。记者搜索发现，近日发布的《中国血脂管理指南（2023年）》显示，我国儿童和青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率高达20.3%至28.5%。
彭剑主任表示，尤其是高中生群体，他们学业压力大，长期久坐少动、无法完全保证充足的睡眠，随之而来的就是肥胖、身体代谢紊乱等问题，血糖、血压、血脂、尿酸超标，但这些危害心脑血管健康的高危因素，很容易被家长忽视。
“‘三高’这些问题，不只停留在指标上，对孩子的生长发育都有隐患。”北京生殖保健按摩表示，如果在儿童、青少年时期让心血管疾病的危险因素在体内悄悄酝酿，患上心血管疾病的时间比正常人大大提前，所以有效预防和促进儿童青少年心血管健康具有重要参考意义。
对此，北京生殖保健按摩提醒，对于青少年来说，一定要保持合理的饮食习惯以及适当的运动，少吃油炸、烧烤以及动物内脏，远离烟酒，控制体重，保持良好的作息习惯。如果避免了上述不良的生活方式及饮食方式后有指标异常，要到医院给予对症治疗，防止出现急性心脑血管事件，危及健康。
