骨折风险还与以下的因素有关：
抽烟
吸烟是骨折的危险因素，烟草会影响激素水平。吸烟的女性通常更早经历更年期。根据关节炎和肌肉骨骼研究数据，吸烟超过20年易导致骨质流失，吸烟也会产生派生作用，例如吸烟者往往饮酒较多、运动较少且饮食习惯不佳。最终会增加骨折风险。因此建议岁数大的人戒烟，即使一时戒不了，少抽也可以降低风险。
喝酒
适当饮酒可以，但过量饮酒会影响骨骼的结构和质量，长期大量饮酒的损害就更加严重，会增加骨质流失和骨折的风险，虽然目前关于饮酒和骨折的关系研究较少，但有些研究表明过量饮酒会影响维生素D的代谢(促进钙吸收)，而且会增加跌倒风险。
类固醇
类固醇(皮质类固醇)通常用于治疗慢性炎症，比较常见的就是打封闭针，治疗各种关节疾病。长期使用也会产生副作用，导致骨质流失和骨折风险增高。因为类固醇会阻碍骨骼形成、减少胃肠道对钙的吸收，增加尿液中钙的流失。
类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误的攻击身体的健康细胞和组织，女性患病人数是男性的两到三倍，也会导致严重的骨质流失。而且关节炎引起的疼痛和功能不良会降低患者的活动水平，进一步加速骨质流失和骨折风险。
糖尿病
患有1型糖尿病的患者骨密度通常较低，1型糖尿病的典型发病时间是儿童期，此时骨量正在增加，一些患者还患有乳糜泻。伴随的视力问题和神经损伤，可能导致跌倒和骨折。对于2型糖尿病，通常在晚年发病，患者表现视力不佳，神经损伤和缺乏活动能力，也可导致跌倒骨折。尽管2型糖尿病患者比1型糖尿病风险小一些，但骨质量还是会受到高血糖水平和代谢变化的影响。
以前发生过骨折
即使以前发生过轻微的骨折，到了老年骨折风险也会增加，比较常见的例如脊柱(椎骨)，但这类骨折通常发生得非常缓慢，患者可能没有明显的感觉，只有在体检测量身高时，发现自己变矮了，其中尤以女性居多。除此之外，有骨折的家族史的人也会增加骨折的风险。
怎么办
除了纠正以上的不良习惯外，例如戒烟限酒，老年人重点在于保持骨骼强健，以采取以下措施来预防骨骼衰弱：
吃有利于骨骼健康的食物，每天摄入足够的钙、维生素 D和蛋白质。例如低脂乳制品，绿叶蔬菜，鱼，果汁，谷物是钙的良好来源。如果维生素D水平过低，可根据医生建议适当服用补充剂。
活跃起来。进行安全且适量的负重运动，如力量训练、散步、远足、慢跑、爬楼梯等，切忌不要过量，开始运动量小一些，循序渐进。通过运动可以帮助增强骨骼。
医学科普，仅供参考。
