生活中热爱北京私人保健减压的我对于瑜伽一直情有独衷，对于尔欣普拉提瑜伽精油愈疗店也是早有耳闻了，他们家位于一处高档公寓里面的私教工作室，环境非常好而且私密性很高，后面才知道原来这里还有明星来上课哦，我跟明星的生活又近了一步。
老师真的是太专业了lululemon keep签约老师，wink，keep上都有线上课程。老师会根据学生的情况有针对性的进行训练，每一步都很耐心的讲解发力呼吸和要点，老师语气很温柔，整个过程虽然会累，但很享受。
有1的定制化课程，也有小团体课程，除了普拉提瑜伽还有给准妈妈们的课，从备孕到产后修复等更细分领域的专业课，关爱女同胞们的身体全方位提供健康引导。
这里的瑜伽课，让我体验到了多年以来，内心最为平静的一次，温柔有力量；店长的普拉提课，是我觉得历史上过所有的私教中，最有意义的私教课，这位姑娘是真的会认真观察，你到底有没有正确的呼吸，动作有没有做到位，如果没有，如何调整，如果现阶段调整不了，如何退阶，或者是根据你上节课的身体反馈，做课程调整，让你的身体既有进步又舒服，不会由着你放弃，也在适当的情况下停止。
上了四节课后我能感受到自己潜在的变化和进步，但是外观肯定看不出来啥了，这也是我很喜欢店长姑娘的一点，没有上完一节课就给我胡吹我的身体发生了什么惊人的改变，这很真诚很真实，关注内在的变化，由内而外的进步。
