前几天我在刷抖音，看到一个非常震撼人心的消息 ——8月25日，在2024年全国夏季游泳锦标赛男子400米自由泳决赛中，孙杨游出了3分49秒58的成绩，斩获该项目冠军也收获了自己解禁复出之后的首冠。本来以为这已经足够让我震撼了。
但后来我看到另外一个视频，就更震撼了——
在禁赛的 4 年时间里，孙杨没有休息过一天，每天都在坚持训练，最终才有了这次复出首战夺冠的光芒。原来每个成功的人背后，都流了很多的汗。真的太牛了！这也让我莫名的有一种紧迫感，那个紧迫感就是 ——一定要从此刻开始，好好珍惜每一天，认真过好每一天，把每一分时间都花在，
能让自己的人生变得更好的事情上。而提到时间，我就很自然的想到「注意力」这个词 。
我记得前几天在读李笑来老师的《财富自由之路》时，看到一句话，瞬间就击中了内心，我还把它做成青龙，贴在了家里墙上，每天有时间就看 ——
这句话有 2 个重点 ——
1 注意力
注意力是每个人最重要的财富，比时间还重要。
因为时间是自顾自流逝的，我们没法掌控它。你不能让时间慢一点，或者快一点。
但注意力，是我们自己能把控的。
我们可以选择，把注意力放在 ——
读书、学习上，或者，刷抖音，看剧上，或者，为一件小事生气，不高兴，或者，在群聊，刷朋友圈，
……
每一个选择，都会带来不同的结果。
我们每个人当下面临的状况，都是我们过去把注意力，放在某些事情上，导致的一个结果。
有的结果「好」，有的结果「不好」。
比如 ——
有人持续学习，每天进步，能力不断提升，现在赚钱就相对更容易。
但有人，下班就娱乐，不学习，现在就会遇到中年危机，职业危机，每天焦虑。
这些结果，在我们过去把注意力花在那些事情上时，就已经是一件确定的事情了。
只不过，它需要一段时间才能显现出来。
就好像孙杨，他在过去 4 年时间，每天都在时间花在训练上，所以他在 4 年后的今天夺冠，就是一件确定的事情。
所以，我们需要每天思考一件事：自己的注意力，是否投入放在了「正确的事情」上。
如果是，那未来就一定是「好的」，如果不是，那未来就大概率是「不好的」，
这是可以通过逻辑，预见到的。
那，什么是正确的事情？
2 正确的事情
这个没有固定答案，因为每个人的家庭、工作、价值观不同。
所以，每个人心里「正确的事情」也会不一样。
但，有 3 件事情，是绝大部分人都一样的。
也就是，它一定是「正确的事情」。
是啥？
从长期角度来看，人生最重要的只有 3 件事 ——
1 健康2 亲密关系3 事业
所以，我们把注意力，投入到这 3 件事情上，就一定是对的。
但这还不够清晰。
因为健康、亲密关系、事业，是一个概念，而不是一件事情。
我们需要结合自己的状况，去把概念，变成具体的事情。
比如，健康，有人会去跑步，有人会去健身房，有人需要控制体重，有人需要练习情绪稳定，有人需要改变饮食习惯……
然后，跑步该怎么跑，跑多长时间，去哪里跑，这些都需要更具体。
其他的也一样。
还有，亲密关系，家人、朋友，夫妻之间，需要做什么事情。
事业，对自己而言，当下哪件事情，是更重要的，甚至最重要的。
这些都需要，每个人去静下心来，认真思考。
我经常看到有人说，每天事情很多，感觉时间不够用，如何做时间管理？
其实，每天事情很多，大概率是没有抓住重点。
所以，这时候我们应该做的事情，不是去做时间管理，而是想清楚，哪件事情，是重要的，或者「正确的」。
这件事情，才是最最最重要的。
因为，想清楚重要的事情，
其他事情都会变得不重要。
相信我，不重要的事情，不做也没所谓的。
我几乎每天早上开始工作前，和晚上睡觉之前，都会花十几分钟，来固定的思考人生 3 件事 ——
我会想：自己今天做的事情，是不是「正确的事情」。如果发现自己，做了很多「不正确的事情」，就要及时改正。避免当下的行为，造成未来「不好的结果」。
希望孙杨的这个冠军榜样，可以带给我们一些力量。
时间是这个世界上最珍贵、最稀缺的东西。
每一天、每一时、每一刻都是属于我们的限量版，
珍惜时间，每天付出不亚于任何人的努力，认真在重要的事情上，投入足够的时间去「训练」。
让自己每一天，都比昨天更成长一点，这样人生就一定会向上走。
祝：每天认真训练
