一、夏季温度高，甲醛释放量高，需保持室内通风
众所周知，甲醛对健康的威胁是很大的，而且家具中甲醛的潜伏期也很长，大概3-15年甚至更久的时间才能完全释放干净，进入夏季以后，室内温度湿度升高，家里家具和大量的装饰材料都含有甲醛，夏季高温天气甲醛释放量要比平常高出20%-30%。
夏天很多人家都一直开空调，虽然会降低室内温度，但是开空调就要关闭门窗，这样室内空气和室外空气无法流通，甲醛也不能随空气排到室外。
所以我们尽量每天保持室内通风时间，白天上班或者出门，提前看天气预报，如果没有雨，就可以把窗户都打开，保持室内通风，让室内的甲醛快速排出去！
二、夏季要预防腹泻
夏季是腹泻高发期，天气炎热，食物容易腐坏，导致细菌泛滥，还有就是蚊蝇较多，这些也是传播病菌的主要媒介。再就是容易贪凉，过度食用冷饮之类的食品，也容易导致肠道不适，从而腹泻。
避免腹泻，首先要管住嘴，避免吃剩的食物，少吃凉拌的荤素菜，勿贪冷饮，西瓜、香瓜等水果也要适量食用，不可贪多，如果肠胃轻微不适，就暂时不要吃了。
另外就是烧烤、炸串等食物也要适量，吃得多容易加重肠胃负担、消化不良。虽然夏天的小烧烤啤酒确实诱人，但是一不小心腹泻也是很难受的！还是健康最重要！
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评论 13
评论
在人间走走停停
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我也是夏天刚开始就不小心中暑，然后总是腹泻，愁死了，西瓜到现在不敢吃！回复·8小时前
李十七杂谈作者赞
肠胃不好夏天就是要格外小心回复·7小时前
悠闲重庆666
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谢谢师友分享夏季相关养生知识回复·6小时前
李十七杂谈作者
