如今人们的生活条件越来越好了，人人都在注重养生了。但是怎样去养生，许多人还是没有真正弄明白。
大家都知道一有病就得去医院看医生，医院大部分都是西医，只有少部分中医院。轻一点的病开点药回家了，重一点得需要住院治疗。说起现在的医院和医生，没有一个病人不满腹牢骚，医疗费贵的要命。虽然可以报销一部分。但是个人自费那部分也让人难以接受。且不说个人住院期间的护理和生活费用。
通过近几年人们对医院的医风刻骨的反感，大家都在寻求养生来减少去医院治疗的风险。开始逐步接受养生了。但是现在的养生种类真的是无奇不有。什么养生馆，理疗馆，保健茶，喜来健，拔罐器，拔毒膏，艾灸贴，推拿店等。真是五花八门。真是让人眼花缭乱。不知哪个适合自己。
为此，本人的看法是，还是加强自身锻炼。合理饮食习惯，作息时间规律。不要随意听信别人说做这个保健，做那个对身体很好。如果身体哪个部位有问题了，要针对哪个部位理性治疗，不要盲目去什么保健馆，理疗店。需要去医院的必须去，不需要的可以到正规的养生馆理疗。大家有什么看法欢迎评论区留言！
