生活中常听到一些关于尿的言论，比如尿黄是上火，尿有泡沫是肾不好，尿频尿急是肾虚，这些都是真的吗？
作为泌尿科医生，我来告诉大家，这可不一定！我来给大家一个个攻破谣言。
首先第一个尿黄是上火？
正常的尿液颜色，是淡黄色的，喝水多尿液的颜色就会越来越淡，而喝水过少，尿液在体内停留时间长，又被蒸腾气化，等到排出后也可能会变成深黄色，所以排尿颜色还要结合全身的其他症状表现来判断。
比如尿黄的同时还出现了口干心烦，口腔溃疡，大便干结，失眠、舌尖发红的表现，这个时候可以判断属于心火亢盛下移小肠导致的，症状轻微的推荐大家用淡竹叶，莲子心加芦根泡水喝，如果茶饮效果不明显可使用导赤丸来清火泻热。
第二个尿频是肾虚？
喝水多，在不出汗的情况下必然导致排尿次数增加，只有明明没喝多少水，还老想小便，到厕所也只尿出一点才是不正常的！
对于青壮年的男性和女性来说，遇到这种情况多半是湿热下注影响到膀胱的开合功能，多数还伴随尿急，尿不尽，憋不住尿的表现，这种要以清热利湿，利尿通淋的手段来治疗；对于上了年纪的人来说出现这类情况多属于肾气虚合并肾阳虚，无力气化水液和固摄尿液，那么就需要补肾阳，强肾气来改善。
第三个尿有泡沫是肾病？
无论男女小便时都会对便池产生冲击力，而产生一定量的泡沫，几秒之内消失基本不用担心，而有一种排尿后泡沫很多，久久不能消散，同时有腰酸困重，倦怠乏力，口干舌红，苔薄白，这种泡沫属于是肾精泄漏，在西医上叫做“蛋白尿”。
多是因为脾肾两虚，肾失封藏导致的身体精华流失，这种情况要以健脾固肾，利湿化浊的思路来调理，我常用黄芪、党参、山药、扁豆、山茱萸等来进行配伍，恢复效果理想。
大家还听过哪些关于尿尿的说法？想知道正确与否，可以在下方与我交流
