为什么偏偏到晚上尿会多呢？中医认为多是和肾气和肾阳有关，肾阳和肾气都属阳，因此在白天阳气充足的时候尿频的症状不大明显，而到了属阴的夜晚，肾气和肾阳就会明显虚弱。
本来就是靠肾阳和肾气来给肾这个发动机提供动力，从而实现“分清别浊”，把身体里好的水液变成津液，滋养全身，把废水通过小便排出去。当肾阳和肾气不足，好的坏的水液都变成尿液排到膀胱里了，膀胱的压力大大增加，加上肾气不足，对肌肉的固摄能力下降，排尿口膀胱括约肌也会松弛，一点尿液就想排出来，可不就得频繁起夜吗？
有一个三味药的古方“缩泉丸”是专门解决这类肾阳虚和肾气虚导致夜尿多的问题。
怎么判断自己是不是肾阳虚和肾气虚呢？在夜尿频多的同时如果小便清长，腰膝酸软，手脚不温或者怕冷，舌淡苔薄白，就说明你是肾虚夜尿，可用这个药。
这个药药方很简单：乌药，益智仁，山药
益智仁辛温，通过补脾阳温肾阳来提升全身的阳气和能量，恢复肾蒸腾和气化水液的功能，以此来减少小便以及固摄膀胱的肌肉。乌药也是辛温，行气散寒，它同时入肺脾肾和膀胱经，几乎你把五脏都温暖起来，身体各处的水液都够温煦流动，通过多个通道代谢，以此减轻肾的负担。山药是补脾肾之气，还能通过收涩作用减少排尿
特别注意的一点是，如果是泌尿感染，肿瘤等其他原因引发的尿频，缩泉丸是没有作用的，所以如果搞不清自己的状况，及时找专业医师来辨证。
以上内容仅供科普参考，不推荐任何药物，如有不适，请及时线下就医。
