再读红楼梦，更有一番滋味。

　　 春梦随云散，飞花逐水流，寄言众儿女，何必觅闲愁。

　　 引用

　　 今之人，贫者日为衣食所累，富者又怀不足之心，纵然一时稍闲，又有贪淫恋色、好货寻愁之事，那里有工夫去看那理治之书？

　　 再读红楼梦，更有一番滋味。

　　 从去年九月份开始，开始了跑渣之路

　　 连跑加熘达堆的跑量

　　 第一个月不到100跑量，希望后面维持200多，慢跑，瞎几把跑，

　　 忙完后一个人跑在马路上

　　 跑渣没有跑团，没有耳机，一裤衩鞋子袜子手机背心，一切空白跑起，第一个10KM、第一个20KM，

　　 这样的路段基本上都是光膀子

　　 第一个5KM、10KM、20KM……

　　 同样距离对比史叶约堵、李子成他们晒的心率、配速，

　　 自己的数据真是惨不忍睹、不忍直视、相差千里、望尘莫及、备受打击……

　　 唯一的收获就是同样20KM，年前提示过大、现在提示中等了，

　　 也卸载了抖音、王者荣耀这些、感觉也没什么变化，

　　 下一步准备注销支付宝跟微信支付，不知道能不能坚持住