admin 2023-06-14 20:02
烈日炎炎,为我们带来的不仅是酷暑还伴随着结石的到来。
结石不仅给我们的生活带来了巨大的疼痛,严重的结石还危害着我们的生命。
一般来说,人体在夏季容易发生的结石就是尿道结石,它困扰很多中年男性,疼起来要人命。
尿道结石一般是先从肾脏长出结石,随着时间的推移从尿液滚落到尿道中,形成尿道结石。
结石滚落在尿道后会磨损到尿道内壁上的组织,从而出现出血的现象。磨损的尿道内壁可能会出现发炎的症状,就会让患者出现剧烈的疼痛感。
1、天气因素
对于很多人来说,在天气炎热下会让他们很容易出汗。
人如果在大量出汗的情况下没有及时补充水分,就会导致尿液的浓度升高,尿液里面本身含有晶体的物质就很容易沉积下来。
除此之外,太阳的照射会导致人体内维生素D的合成量增加,从而导致体内的钙含量偏高,这两种因素都会导致尿道结石的形成的概率会大大增加。
由于男性喝水量比女性少,没有女性重视防晒,导致现实生活中男生得尿道结石概率大于女性。
2、饮食因素
夏季的夜晚散去了白日的燥热,很多下班族大部分喜欢在外面喝着啤酒,吃着烧烤,享受晚上带来的美好。
但结石的产生往往也跟晚餐吃得太晚相关联。
晚餐的肉类摄入太多,在体内就会转换成过量的动物蛋白,而动物蛋白是嘌呤含量很高的物质,这类物质很容易导致体内的尿酸含量的增高,这是结石的一大诱因。
3、饮水量过少
补水是夏天的时候最需要受到重视的事情,喝水过少会导致尿液排泄量不够,但身体内需要及时排出去肾脏过滤的垃圾。
如果不能通过尿液及时将这些垃圾排泄出去,就会极大可能造成肾结石,还可能会造成尿道的结石。
在炎热的夏日,我们要多喝水来补充身体的水分,通过水分来稀释掉尿液中的结晶,能够更好的避免结石的出现。
结石的产生原因主要在于尿酸和尿钙这两种物质,这两种物质往往都是从饮食中所含有的,人们食用这两种含量多的食物就会导致体内的尿酸和尿钙含量变高。
大部分人都应该知道降尿酸,在日常生活中人们要注意少吃一些肉类、高蛋白的食物等,这类食物含有高嘌呤,少吃能够有效的降低体内尿酸的水平。
关于尿钙呢?
除了需要体内避免维生素D的生成之外,人们还需要注意少吃含钙量高的食物,减少体内草酸、动物蛋白和盐的摄入,这些物质都是体内钙的形成原料,从而导致体内的尿钙含量有所增加,引起尿道结石,对草酸、动物蛋白、钙元素等摄入量要加以控制。