35岁女子，常感手脚冰凉，用中医土方子，恢复体内的阳气

　　 肾虚怕冷是中医学中常见的症状之一，指的是肾脏功能虚弱，导致患者容易感到寒冷，手脚冰凉。这种情况往往伴随着其他肾虚的症状，如腰膝酸软、性功能减退等。下面通过一个真实的案例分析，介绍中医如何治疗肾虚怕冷，帮助患者恢复体内的阳气，提升身体温暖度。

　　 案例：李女士，35岁，常年感到手脚冰凉，尤其是在冬季。她就诊于一位中医师。

　　 中医师仔细询问了李女士的症状、生活习惯和饮食情况，并进行了脉诊和舌诊。根据中医诊断，李女士属于肾阳虚型体质。中医师为她制定了个性化的治疗方案，包括中药调理、针灸疗法和生活方式调整。

　　 中医调理：

　　 中医师开出了一副温补肾阳的中药方剂，主要成分包括人参、牡蛎、杜仲雄花、黄精等多味药材组成帝杞散。中医认为：帝杞散具有温补肾阳、驱寒暖身的作用，可以帮助李女士恢复体内的阳气，提升身体的温暖度。

　　 使用方法：每次一包（约10克左右），用温开水冲服饮用，男女老少皆可使用。

　　 针灸疗法：

　　 中医师结合针灸疗法，刺激特定的穴位，以调节气血运行和恢复阳气。常用的穴位包括肾俞穴、关元穴、足三里等。针灸疗法可以刺激身体的自愈能力，促进肾脏功能的恢复。

　　 生活方式调整：

　　 中医师强调李女士需要调整生活方式，以增加身体的温暖度。建议她避免寒冷环境的暴露，尽量穿着保暖，尤其是腰部和脚部。此外，适当增加体育锻炼，如太极拳、气功等，有助于提升身体的阳气。

　　 在治疗过程中，李女士按照中医师的建议，李女士积极配合治疗并坚持进行了数个疗程。渐渐地，她的症状有了明显的改善。手脚不再那么冰凉，感觉到身体的温暖度增加了。她也逐渐恢复了活力和精神状态，整体健康状况得到了明显的提升。

　　 通过这个案例，我们可以看到中医治疗肾虚怕冷的有效性。中医强调肾阳的补益，通过调理肾脏功能和提升体内阳气，改善体质和症状。