工作日不睡觉，休息日不起床。 对于经常加班到深夜的打工人而言，“睡觉”这件事情只能在周六周日稍微找补。 然而，周末补觉可能没有你想的那么有用。 周末“长”在...[阅读全文]
在现代快节奏的生活中，人们面临着越来越多的压力和挑战，长时间的工作、学习以及不良的生活习惯，往往导致身体出现各种不适。 而传统的按摩理疗，虽然能够缓解这些问题，但...[阅读全文]
我们身体里面有了疾病的话，可以通过推拿按摩的方式，使我们的身体更加的健康，那么对于中医的推拿按摩来说，到底有什么样的危害呢？到底会不会也会给我们的身体带来一些其他方面的影...[阅读全文]
一周之始，人们从周末的悠闲中苏醒，重新投入忙碌的工作之中。然而，在这忙碌之中，我们也可以找到舒缓与按摩，让身心得到放松与舒缓。早晨的阳光透过窗帘的缝隙，洒在我的床头。我缓...[阅读全文]
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始追求身心的放松与平衡。SPA会所作为提供专业养生服务的场所，其设计不仅要满足功能需求，更要营造出一种静谧舒缓的氛围。最近，一组SPA会所效...[阅读全文]
首先推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法，属于自然疗法的一种。古时，先民们在生存竞争...[阅读全文]
疼、肩颈疼 腰酸背痛 …… 是不少上班族的常态 很多人会想着去街边找家按摩店 按摩缓解疼痛 但是近日 南京31岁男子按摩后 头晕目眩，走路不稳 ...[阅读全文]
繁忙的都市生活中，男士们承受着来自工作、家庭和社会的多重压力。为了缓解这些压力，男士水疗SPA应运而生，为男士们提供了一种全新的舒压方式，让他们在繁忙的生活中找到一片宁静的天...[阅读全文]
日常生活中，人们做什么都可能运用到手，手可以说是每个人最熟悉的身体部位。食指象征的是自尊心、荣誉，而无名指代表着美好的寓意。伸直五指并拢，食指的长度可以和无名指比较就能得...[阅读全文]
康康，这几天气温升高，一看日历，小满节气已经到了! 小满节气的到来意味着天气转热，雨水也将增多，夏天即将来临。我们这就邀请专家来科普一下养生要点吧!养生要则 小满...[阅读全文]
立夏之后，天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间，有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气，减缓人体新陈代谢，把本应调节体温的汗液滞留在体内，从而导致...[阅读全文]
五月的脚步，悄然来临，我们迎来了一个充满生机与希望的节气——小满。1、小满到来，想起古人的洞察今年的小满节气在公历5月20日，这一天，太阳黄经达到60度，农历则是四月十三日，正处...[阅读全文]
spa养生一般是通过多种方法达到保养身体的作用，比如可以通过按摩、沐浴、涂抹保养品等。1、按摩：spa养生可以对穴位部位做按摩，能够加快人体代谢，从而能够起到保养身体的作用。2、沐...[阅读全文]
减脂并不等于养生，虽然运动对于身体超重或肥胖者的健康有很大帮助，同时必要的减肥或者节食也能帮助改善代谢健康，降低过早死亡的风险，但减脂并不等同于养生。养生的核心是通...[阅读全文]
年龄一旦过了60岁以后，就到了一个非常重要的时间，因为这个时候身体已经步入衰老阶段，身体免疫力和抵抗力都会下降，俗话说：“养生就是养命”很多人为了延年益寿，日常很注重养...[阅读全文]
在我们忙碌和压力重重的生活中，身心健康变得比以往任何时候都更为重要。许多传统和现代的疗愈实践都强调了身体能量系统的作用，特别是对于脉轮的平衡与调和。脉轮，源自古印度的...[阅读全文]
在进行眼部按摩时，需要注意以下几点：1.清洁双手：在按摩前，确保双手干净，以免将细菌带入眼睛。2.选择合适的时间：尽量避免在刚睡醒或眼部疲劳时进行按摩，可在洁面后或睡前进行。3....[阅读全文]
在快节奏的现代生活中，人们常常因为工作压力大、饮食不规律等原因，导致肠胃问题频发。肠胃作为人体的重要消化器官，其健康状况直接关系到我们的生活质量。然而，你知道吗?在我...[阅读全文]
SPA（水疗）的作用和功效多种多样，主要包括以下几个方面：加快新陈代谢：SPA通过推拿、按摩等手法，可以刺激经络穴位，加速新陈代谢，促进血液循环，有助于滋润皮肤，使皮肤看起来更加...[阅读全文]
每晚都能一觉到天亮?这个中医按摩法让你告别辗转反侧的夜晚! 失眠，这个困扰无数人的问题，你是否也曾经历过?躺在床上，眼睛虽然疲惫，但头脑却异常清醒，无法入眠。长期的失...[阅读全文]
